【妊活】精子を元気にする5つの方法

投稿日:2017年11月19日|カテゴリ:Drブログ

1,運動する

メタボや代謝の改善

血流の増加

気持ちのリフレッシュ

 

2,熱いお風呂やサウナを避け、ぬるま湯にする

睾丸が精子を作るのに、

温度が高いと弱くなる。

 

3,精力アップの食べ物を食べる

良質なタンパク質、

ビタミン、ミネラル類、

とくに亜鉛は積極的に摂取

 

4,禁煙

動脈硬化はEDの原因にもなるし、

色々な有害物質が造精の邪魔に。

 

5,下着をトランクス

トランクスにして、

通気性をあげて、

涼しい環境を作りましょう。

ふんどしだと、より理想的な精巣環境です。

他にも、

規則の正しい生活

十分な睡眠時間

油っこいものや辛いものを控える

適度な性生活と節制

が大切です。

 

男性不妊関係なく、

それだけやれば、健康になるじゃないか。

 

そんな内容ですね。

やった方がいいのがわかるができない。

 

そんなあなたをサポートする医療があります。


予約
お問い合わせ

ドクター小池クリニック お悩み別一覧

しわ・たるみ
しわ・たるみが改善するだけで見た目は大きく変わります。貴方に必要な治療を提案します。

小顔
簡単な注射で貴方のお悩みが解決できます。知らないで後悔しないでください。

ニキビ
治りにくいニキビで悩まれている方はご相談ください。保険治療以外の治療方法があります。

痩身・ダイエット
いままでダイエットで失敗してませんか?楽してヤセる治療があります。

ムダ毛処理
一生に一回のムダ毛処理。後悔しない方法をお教えします。

二の腕ブツブツ
皮膚科に行って解決しなかった二の腕・背中のブツブツ。解決方法を伝授します。

多汗症
気になるその汗、撃退します。汗そのものの分泌を大幅に減らすのがボトックス治療です。

お悩み別一覧
その他お悩みにお答えいたします。気軽にご相談ください。