【ドクター小池】アンチエイジングドックに行く 結果は・・・

投稿日:2017年12月29日|カテゴリ:Drブログ

自分がドクターでも

他のドクターによる視点が大切です。

 

アンチエイジングドックに行ってきました。

体組成、筋量、

骨密度、血管年齢など。

ムキムキゴリマッチョではないけど、問題なし。

採血は100項目以上調べました。

こちらも満点、、、ではなかった。

 

その一つが、ビタミンD

ビタミンDは紫外線にあたると

皮膚でつくられるビタミンです。

 

ビタミンDは骨の健康に大切ですが、

免疫力アップ、動脈硬化予防のほか、

がんや糖尿病、認知症の予防など、

全身の健康維持のために欠かせない

栄養素であると言われています。

 

免疫機能アップの例として、

ビタミンDのサプリメントを服用すると、

インフルエンザにかかる率が下がることが

いろいろなデータで分かっています。

 

免疫機能があがり、

ウイルスに対して予防効果が出た訳です。

 

同様に、乳がんや前立腺がん、

大腸がんなど特定のがんに対する予防効果もわかってきました。

 

アメリカ国立がん研究所が行った試験では、

ビタミンDを摂取するとがんの発症リスクを

下げられることが報告されています。

 

必要なビタミンDをどのように

補充したらいいのでしょうか。 

 

それについてはこちら

骨を強くし、免疫力を高めるビタミンDを効率よく補給する3つの方法

 

夏でも長袖でアンチエイジング対策をしているので

ビタミンD不足。

食事とサプリメントで補給して、数ヶ月後また検査してみます。

 

自分の体のビタミンDの量を知りたい方は

LINE@からお問い合わせ下さい。

LINEを使っていな方は、お問合せから

 

今のままでは、

実は不毛な時間を過ごすだけで、

意味がないことになることがあります。

https://line.me/R/ti/p/%40jwg3917z


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