【ボディビルダー】を見て勘違いしているアナタへ

投稿日:2018年1月13日|カテゴリ:Drブログ

ボディビルダーを見て、トレーニングしすぎると

こうなってしまうと勘違いしている人が多い。

 

出典 miyachang.exblog.jp

 

脂肪、筋肉を問わず、高カロリー食と

トレーニングで体を大きくする。

 

そして、コンテストの前に

脂肪をそぎ落として、筋肉だけにする。

 

それに加えて、プロフェッショナルは

医学的な秘密のレシピを加える(内緒)

 

しかし、素人にこれは出来ないし、

簡単にマッチョにはならないので安心してほしい。

 

むしろ少し見習った方がいいし、

運動しない言い訳を作るのはやめましょう。

 

いくら何でも、

だらしない体型の人が世の中に多すぎる。

 

比較的優雅なランチスポットに行くと、

中年女性が数人でゆったりと昼食を取っている。

 

髪や爪も整え、服装も派手さもなく品がある。

 

ただし、肥満体なのだ。

 

だいたい、肥満の団体さんなのだ。

 

なぜ気にならないのか?

 

それは今の日本の文化だからなのでしょうか?

 

やせなくても話を聞いてくれるサロン群

太ってもやせても興味をもたない夫

肉体美という文化がない社会

 

アメリカだと、

アメリカ国旗を胸につけたヒーロー映画など

マッチョが格好いいと刷り込みになっている。

 

じつはマッチョなボディを作るなかに、

スタイルを作るコツ、ヤせるコツが沢山含まれている。

 

スーパーコンピューターで技術を競うから、

快適で安価なタブレットや、家庭用パソコンがある。

 

ファッションショーで、町中で着ないが、

デザイン性、独創性を追求したものがでるので、

世にオシャレな服が増える。

 

モーターショーで、コンセプトカーがあるから、

市販で、高性能でかっこのいい車がある。

 

「彼女と会う時間があればトレーニング」

「命よりも効果、結果」

こう考えているアスリートもいる。

 

スポーツを見て「楽しい、感動した」と

何も考えていない人がいるが、

アスリートは影では少なからず、「えっ?」って思う努力をされている。

 

それを知らずに表面だけみて、

「にわか感動」や「非難・中傷」はよくないのでは?

 

トレーニングしても、

簡単にボディビルダーのようにはなりません。

 

そして何をしているのか知っておくと、

スタイル作り、減量、体重維持、運動方法などとても参考になります。

 

医学的な秘密のレシピを併用しないと、

ミスターオリンピアレベルの体をつくるのは困難です。

 

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